Zowel bij een thuisbevalling als bij een ziekenhuis bevalling is enige voorbereiding thuis wel gewenst. Er zijn een aantal dingen noodzakelijk om te regelen:
- Zorg ervoor dat het bed hoog staat, het advies is 80 cm van vloer tot bovenkant matras (klossen voor het verhogen van jullie bed zijn te leen bij de thuiszorg)
- Een volledig kraampakket (deze wordt meestal geleverd door je zorgverzekering)
- Een ondersteek (te leen bij de thuiszorg)
- Een ziekenhuistas (ook als je thuis wilt bevallen in verband met onverhoopt vertrek naar het ziekenhuis)
- Twee emmers met vuilniszakken
- Indien er geen plek is om onze spullen op te leggen, graag een strijkplank
- Twee metalen kruiken
- Thermometer voor moeder
- Thermometer voor de baby
- De inhoud van een volledig kraampakket
- 15 Celstofmatjes/onderleggers ( er zitten meestal te weinig matjes in het pakket)
- Kraamverband
- Flesje alcohol 70%
- 1 pak kleine gaasjes (zestientjes)
- 2 pakken grote gaasjes (10×10)
- 2 navelklemmen
- Wat hoort er in je ziekenhuistas?
- Je zwangerschapskaart/verzekeringspasje en identiteitspapieren
- Toiletspullen voor jezelf (denk aan contactlenzen en/of bril)
- Kleding om in te bevalleb
- Makkelijk zittende kleding om weer naar huis te gaan
- (Nacht-)kleding voor als je een nachtje moet blijven
- Warme sokken
- Slippers
- Eventueel een badjas
- Fototoestel/camera met oplader
- Kleding voor de baby (bij voorkeur 2 setjes, incl. muts en sokjes)
- Warm jasje voor de baby
- Artikelen zoals handdoeken, flesvoeding, kraamverband en luiers hoeven niet mee.
Nacontrole na de bevalling
Ongeveer zes weken na de bevalling – aan het einde van het kraambed – is het mogelijk nog eenmaal naar de verloskundigenpraktijk te komen voor een nacontrole. Tijdens deze controle wordt het verloop van de zwangerschap, de bevalling zelf en het kraambed nabesproken. De verloskundige voert een lichamelijk onderzoek uit en er is alle ruimte voor het bespreken van eventuele vragen of zorgen die je nog hebt.
Indien je nog fysieke en of emotionele klachten hebt, kan de verloskundige je eventueel doorverwijzen naar een juiste zorgverlener.